在最困难时，你的心态是怎样的呢？
文 | 银行螺丝钉 （转载请注明出处）
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今天跟大家讨论个比较有意思的话题，在遭遇市场剧烈波动的时候，你的心态是怎样的呢？
后台给螺丝钉留言的朋友，有咨询是否能重仓、甚至一把梭的，有咨询是否能融资加杠杆的，也有说感到很害怕，咨询是否该清仓的。市场低迷的时候，你可曾想过放弃？可曾动摇过坚持投资的理念？你为此做过些什么？对自己的做法是满意还是后悔？
把这些想法和做法记录下来，保存着，然后等到将来牛市获利时，再回头来看自己当时的这些想法，又会是怎样的心情呢？
欢迎大家留言，螺丝钉也会为大家保留着，等到将来再翻看。
螺丝钉学院里，有一位朋友已经写出了自己的感想，在这里跟大家分享一下。
@朽木自雕
最近关注挺多公众号，市场消息基本一边倒，这个无须多说。昨天突然有点感慨。
我们只能寻求持有相同理念的知音，无法寻求所有人对自己理念的认同。
所以能懂的人五分钟就能明白，不明白的一辈子也不懂。但凡理念，都会经历魔考，是否真正的相信，一试便知。
之前看到一个比喻，把中国经济比作一个电梯，里面的人状态各异，电梯到顶，各位成功者众说纷纭，唯独没人说是坐电梯上来的。现在看股市暴跌，到处清一色的唱衰，亏损惨重，为啥？因为电梯下降了！
考虑到这一点，我对所有技术流派彻底没了兴趣。
定投，定期定额投入指定基金。这样可以改变整体成本，无惧涨跌，不用耗时盯盘。在牛市之前，可以一直增加筹码，而且不用担心成本太高。
钉大对普通定投进行了一些优化，跌的多买的多。
现在刚到3000以下不久，好多人早已满仓，只能装死，相信我，你坚持了"假定投"。不建议这时候加杠杆。相反，我觉得满仓的朋友们好好反思一下。如果这时候加杠杆，可能只是延续之前的错误，万一人算不如天算，麻烦就大了。
其实定投的保底是指数长期上涨，指数基金长生不老。这个过程中最受折磨的是自己的心情。看看周围，无论何时，想做出点成绩就得反人性，纯理性，考试，工作，比赛，哪样不是呢？
下一次定投时我的成本就更低了！
现在一切才刚开始，未来困难会越来越多。
在最困难时，我会记录下自己的状态，等到所有份额卖出的那天，整瓶饮料或者酒，边喝边看自己最低谷时的状态！那一刻才是我最开心的时候！哈哈哈！
这个时候你看到自己的账户是什么心情呢？未来自己投资成功了你会做什么事让自己开心呢？
寒冬骤降，定投者是凛冽寒风压不倒的梅，孤独而坚定！
冷冬难压梅傲骨
月华万里昙影孤
吟唱乐踏独行步
荷开须在六月湖
献丑了，诸位努力啊！共勉！
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精选留言
- 84小福鹿说一下我的近况吧，真是够难了 投资了一个暴雷的理财平台，三万多没了。工薪阶层，自己辛苦攒的私房钱。没敢和老公说，也是生二胎准备花的钱。 买了一个大教训！ 以后专心跟钉大学习，专心投资基金购买优质资产。 一切从头开始。
- 51夏末秋凉去年家里资金链断了，几百万的外债，我在学校受影响不大，只是要养活自己而已，后来女朋友考研去南大把我踹了，秋招找工作浑浑噩噩，最后感觉计算机专业吧，我没什么心思准备还是找到工作了，过年一个人在上海天天躺在床上，很迷茫，幸好自己这两年也攒了点生活费，过完年开始买了点基金，目前还是亏得，但是我觉得这些只是小数字，获得的经验都是值得的。以后的日子要靠自己了，父母年纪大了也不能强求他们东山再起，飘雨不终朝，骤雨不终日，耐心学习！42作者看到一个坚强独立的身影，为你加油，以后的日子努力赚钱，好好生活，坚持学习，为自己，也为家人
- 35🌸•ᴥ•落小落有点害怕这种低迷期会太长。但更多是安慰自己之前不就一直盼着这种机会吗！所以还是淡定的投。一想到这个钱可能是留给孩子二十年后拿出来的，就很从容了。
- 31蔡伟斌心如止水，超级淡定。这两天看到一句话，我觉得特别适合：我之所以坚定，是因为我相信未来。共勉
- 26布依第一，近期波动很大，不要想着抄底；第二，知道这是投资的好机会，涨的时候可能会后悔自己的份额少了但是要量力而行；第三，坚持按照自己的定投计划执行，不要自乱阵脚，不要打光子弹，告诉自己，投资机会不会少，少的是子弹和耐心；第四，终会有涨上来的一天，用五年用不上的钱来做定投就当储蓄。
- 19AXE刘峰源我的心态倒是跟着钉大的话来走的，在3100点的时候后台留言问钉大能否大笔资金怼进去，钉大回复说要按照节奏走，不要着急；反而是到了2900，2800以下的时候看到钉大自己也在实盘上开始加大，自己也就是逐步的加仓，甚至看到钉大有的文章在说希望能有更多一点的下跌时间来给自己吸纳筹码，感觉深得我心！ 哈哈… 今年以来跟着钉大定投基金（把估值表里绿色的全买了）实盘也是在没有杠杆的情况下超过了70万的投入，截止目前总共也就是浮亏3万多块，也就是说这个半年下来不到5%的浮亏，讲真，这个成绩在这个市场环境下，我已经是感觉特别的满意了。 反观自己这段时间的持仓股票（万科、招行、浦发、片仔癀）都让自己更伤心好几倍（不过我自己没有持续定投这些股票），现在股票仓位是装死的了，只等一大堆的指数基金来翻身了。 还好，子弹还有，慢慢玩，每周坚持下来，下一波牛市来的时候，我相信我终将富有！ 额，钉大，这条是板凳还是沙发？
- 19lfc要奋斗🔅不知道是不是刚开始学定投就被各种灌输"指数基金长生不老、长期看涨、越低估越定投"，人生中第一支基金"红利ETF"我是越跌越开心，但是一开始也被"是否加仓"所困惑，想一次性把资金推上去，但其实谁又能确定已经跌到底了？谁又能确定马上就会反弹了呢？保持长期有子弹更为重要。 目前是小白，想先定投一支基金，等有了些实战经验再看是否同时持有两支或以上。
- 18duilin 拉格朗日 👌下跌的时候，我只想到的是应不应该加仓。我5月开始定投的，钱虽然不多，因为是我的私己啊，我妈妈也不怎么給我零用钱的，5月，我大概读了7.8本以上关于个人理财的书，选择了跟钉哥哥定投，哈哈哈我就要叫哥哥，我现在大三，考研中，每天的公众号必看看钉哥哥的，其他的都是跟考研有关的了，在慢慢忘掉手机，五月开始决定考研，最刺激就是看市场……下跌我就好开心，其实我很想买股票的，但没时间看公司财报，分析公司基本面，我，这个学期学了企业财务分析与价值评估，这门课开始了我的理财之路，都怪老师开口闭口都是巴菲特、茅台。哈哈哈哈所以呢，我决定跨考金融专硕，我觉得这个市场好有趣噢，是人性的体现，贪婪恐惧。想多点读书，喜欢研究金融了，抛弃了国际商务哈哈哈考研真的很辛苦，但这也是一个学习的过程，无论怎么样，我的学习（目前是的）没有太多的功利，问心无愧，必定put my heart into it。7作者努力加油
- 12杨小贝反正我是莫名的淡定，始终相信现在只是浮亏而已，一定确定肯定会涨回来的，涨不回来也没关系，就当交学费了呗，心态好最重要
- 11夕渔2800点，我来了，选择这时候开始学定投，相信国家，信任钉大，即便贸易战开打，也无所谓，皮之不存，毛将焉附！股市就像抛物线，起起伏伏，众人皆慌，我独坦然，逆光行，影更孤，坐等云起时！9作者来的很是时候
- 2Alien钉大你好，我现在采取的是分时买入指数基金的方式，3000点以上时，每跌超过1.5个点就买5000份额，跌得再多就买一万份额，我之前没有参考时间因素投资，现在指数跌到了2800，我持有的指数基金仓位亏损4个点左右(4月28号时大盘下跌了很多，考虑第二天是周五以为还会跌，所以当时没有买入，但是周五大涨了2个点，这个时候沉不住气了，买入了2万，相当于追了个涨，交易当天我算上上涨的点数还亏3个点)，经历了最近这段的大幅度急促下跌，我放慢了投入频率，不知道底部在哪里，会有多久。我这样只看下跌幅度没有过多考虑定投周期的方式，合适吗？我在思考是不是这方法不对？如何结合时间因素？希望钉大师指点下。11作者如果是根据主观判断来进行投资，很容易受到情绪的干扰，因为人对赚1000元和亏损1000元的感受是不同的，这样不利于遵守定投的纪律性，所以最好是做好定投计划，按计划来执行，到了定投的时候，看看估值，如果比之前更便宜了，可以增加定投的金额。养成纪律性，这样更有利于长期坚持
- 11seraalice前一段时间想重仓，也这样做了到现在却觉得有问题。你永远不知道什么时候才是低谷。反而现在觉得准确定投更重要。当然定投的时候觉得便宜了当然可以增加仓位，但这个量也真得控制。不然和以为大跌时重仓一个道理了。不知道我这想法正不正确，还有待验证
- 10张士舟抢个沙发！我是在上一轮股灾4000多点接触到股市的，所以现在这种情况，也就看淡了，股市不可能永远无止境地下跌，虽然现在不一定是底，但肯定离底不远！要对中国经济有信心。希望下一轮牛市我不再做后知后觉的一个，同志们要对手里的筹码有信心！一起见证新一轮牛市的到来。
- 9破局者获得诺贝尔文学奖的波兰女诗人辛波斯卡有一首诗，《三个最奇怪的词》：「当我说『未来』，第一个字便已成为过去；当我说『寂静』，我便打碎了寂静。当我说『无』， 我已无中生出了有。」我们作为一渺小个体，至少得懂：1. 无中本来就是有；2. 定投是个好东西。3.好东西不是所有人都可以轻易获得的；4.要珍惜。坐等风来
- 8歐阳 ＂₁我也来评论一下 做个纪念 5月初淘宝买了钉大的书 从此接触基金 认识钉大 开始投资之路 身边亲戚朋友都不同意我投资 说不安全 不靠谱之类的 尤其是看到我一个月亏了一千块 都纷纷劝我 我知道大家是出于好心 我说我都不慌 你慌啥 看了很多钉大的文章还有各位朋友的评论 自己对定投有了进一步的了解 心态也比较平稳 大跌大涨的时候也没有受影响 因为这个钱我打算几年后在用到 我定投就相当于强制储蓄 到几年后就算不考虑自己是在投资 自己也能存到一笔不小的资金 换位思考问题 你的心态会截然不同 3100进入市场 四只基金 平均每只2300 仓位比较低 感觉现在是个机会 另外多余的钱我怕乱花就买定期债券了保证每个月都能有续航 主要续航还是薪水 所以努力工作才是硬道理 谈谈个人感受吧 98年的17岁出来工作机遇好 在政府工作独自一人远离家乡在外面不容易啊 第一年第二年工资1800 今年涨了两倍多5650 跟大家比我还差的很远 不过我正在靠自己慢慢向大家靠拢 努力工作天天向上4作者工作和投资，相辅相成
- 8猫小丹相信钉大，所以还好。就是悔恨这个时候没有更多的钱去投入
- 7🍉《飘》的女主角郝思嘉曾说"我明天再想这事好了，那时我就承受得了了。明天，毕竟，明天又是另外一天了。"，每次我低落的时候就会想起这本书这个百折不挠的郝思嘉，于是我又振作起来。
- 7月夜枫林也是今年年后开始跟着钉大开始基金定投的，前几年积累了些闲散资金都放在P2P里，目前定投的资金占总资产的20%，按照计划要完成70-80%份额，所以这轮下跌给了我很好的机会，这个月一共买了8次，股市一跌就定投一次，在股市低点多积累一些份额，目前的收益率还是-7%，说真的一点都不慌，每天都盼着再跌一点，快速完成积粮过程，涨了就按周慢慢积累，当做一个长期的过程。这种心态对生活和工作也很有帮助，不骄不躁，心如止水。每天晚上必看钉大的文章，比投资收益更重要的就是培养自己的财商，这是任何人都拿不走的宝贵财富，感谢钉大大
- 7Eddy_幻想曲冬天来了春天还会远吗？
- 7知秋写得非常在理！做什么事情都要理性的坚持！不盲从，不慌张，按照既定的计划一步步向目标迈进
- 7徐光辉_中粮巴西前一阵刚刚决定退出股市，感觉还是很不错的决定。 定投开始没多久，希望自己能坚持吧。至少目前这个阶段，心里很踏实。
- 6李荫圆其实，很少有人不对未来产生迷茫，关键是当我们处在迷茫中的时候是否还坚信明天的太阳照常升起。任何一个懂点自然规律的人都知道，明天的太阳依然会升起，只是，有些人被昨日的恐惧震慑住了，忘记了这个浅显的常识。对于我自己来说，活在当下就是最好的，明白自己现在该做什么不该做什么，抓住重点，把一切喧嚣抵挡在外面，获得内心的些许平静比什么都重要。因为只有静下来，你才能让自己放空自己，不去理会那些纷纷扰扰，安稳的做一个美男子不是很好吗？如果老是盯着红红绿绿，在上窜下跳之间如何能保持内心的安定? 既然远方一片光明，何惧暂时的片刻黑暗！前方有数位舵手与我同行，我又怎么孤单落寞呢？6作者一路同行
- 6冰倩啊目前最惨就是一个人在克里米亚被偷了全部行李全身只剩下一部手机 也因此认识了很多好心人 和领事成为了朋友 当时就面对黑海喝着啤酒 心态就是安慰自己丢的东西会慢慢回来人没事就好 也惊讶自己可以冷静面对所有 但是临走去圣彼得堡的时候被房东感动大哭了一场 也算释放吧 后来在圣彼得堡因为护照的事情非法停留了两天 整个俄罗斯之行可以说是非常曲折 也是我22岁最珍贵的成长快乐了2作者非常难忘的经历啊，很宝贵的回忆，只有在不断的经历中，才会成长
- 6D高 🏊🚴🏼🏃有点紧张。 一路加投一路跌，到最后犹豫还要不要再加？其实提前做好预案，特别是要提前预计到会发生大跌的可能，降低预期和贪婪，就好操作了
- 5万利首先感谢钉大，看了你的《指数基金定投指南》。核心———"低估值定投"构成了我（理财小白）理财的主要基础。"指数基金低估值定投"解决了买什么（指数基金），什么时候买（低估值），怎样买（定投），什么时候卖（高估值）。对我这样比较笨的人来说，这种策略就是最好的，也是最简单的，事实一再告诉我——绝大多数事情绝大多数时候，越是简单的方法，越是有效！所以我给自己拿来定投的钱判了无期徒刑，因而我只关注标的是否低估。任市场如何波动，时间拉得足够长，在大的股灾也就一小浪花。我们要有一种坚定的认知———"指数基金低估值定投"策略合乎逻辑。既然方法正确，我们没有理由让市场的波动影响自己的心态。 文化水平有限，见谅。3作者写的很棒
- 5田丰今天是定投的第53天。至今为止还没有完整的看过一本投资类的书籍。前两天市场低迷的时候，我没有害怕相反非常兴奋，可能是无知无畏吧，一直想加仓，加杠杆、我知道有种说法叫做加在半山腰，可是要控制这颗贪婪的心依然痛苦。昨天市场回暖稍有失望，好像错失了一次机会，心情浮躁、这篇文章给我启发，现在回头想想，似乎得到的更多。这条路才将将踏上行程，还有更长的距离，以后无论起起落落，是得是失，如果能够变的平静，那将是属于我的成功。
- 5A庄岩℡¹⁸⁰ ⁴³⁴¹ ²³⁴⁷市场好的时候天天看 乐呵乐呵 市场不好的时候就不看 每天看书 涨涨知识 定投不停 等待高估
- 5西西股市大跌对于能力足够的人来说能看到遍地黄金，对于我等新手来说只能是一头雾水，这时候随便跟风是很危险的，我能做的只是自己相对有把握的事情，同时保持不断学习的态度使自己尽快成长起来，我相信好机会总是有的，关键在于自己有没有把握住机会的能力，现在最迫切的就是想多学点东西，可是也明白这不是一朝一夕的事情，保持理性不贪婪真的很难，目前为止最有把握的就是定投指数基金，那就先做好这一件事吧。
- 5明继续坚持，已坚持定投半年，虽然有亏损近百分之十，继续定投，我相信耐心是投资者最好的品质，我想坚持三年、五年、十年甚至更久，我想遇见更好的未来，宁输过不想错过。
- 5心雨亏了很多心里怕，可相信钉大，还是坚持了定投
- 3🐠每一次涨跌我都会想起我们中学时代的月考考试，每一位同学都比作是一支股票，每次成绩出来都会有好有差有进步有退步的同学。试卷的难易度比作前一段时间的经济行情和政策，直接影响大家的综合成绩。我记得以前考的不好时，都会综合和分析自己和外界原因，找到源头去攻克它。当了解到来龙去脉后，并做好下一步的计划时，自己会感觉收获满满。人生本来就是一个起起伏伏的过程，最主要调节好自己的心态，勇敢面对一切的挑战。4作者凡事预则立
- 4奋斗的小鸟在前期低点买入，经过一轮上涨后又跌回来，经历了过山车，心态承受着很大折磨，压力。担心以下两点。 一是会不会一直持续下跌，继续跌50％或80％甚至更多， 二是下跌或是低位震荡的时间会不会很长，万一是十年，三十年甚至更长，，， 总结一句话就是心里完全没有底。也许这就是传说中的恐慌吧。
- 4小柴胡汤有几只基金是年初3500点入场的，突然跌2800点一下很难受，不过心态调整过后就无所谓了。甚至还想增加定投额度
- 4佟铁写得真好，得意时再回顾自己的低谷，多么有趣。我要写日记了
- 4困挺越是这时候，越要多反复背诵毛爷爷那首<咏梅>
- 3Chris 宣斌定投基金也是一次修行，任K线上蹿下跳，只需按计划执行。市场大涨大跌，如果难以平静，干脆不看，跑步游泳骑车，眼不见，心不烦，还锻炼了身体。若干年回头来看，今天的急跌急涨，也许只是小小几朵浪花。 急跌时加买不是不可以，但事先把规则量化形成计划的一部分，明确加买的条件和数额，不要情绪性操作加买。 定投是个长期的事，资金一定管理好。确保资金链不断，保持耐心，胜利终会到来。 数年之后，财富增值了，心态修平和了，身体练健康了，足矣。
- 3日月今晚留言的钉粉好踊跃哦在这段市场跌跌不休的日子里，眼瞅着我那些鸡一个个由红变绿，心情还是很懊恼的，通过钉大的一次次心灵鸡汤按摩，我坚信了只要投的是低估指数基金，又何必在乎短期的涨跌呢？所以纪律还是遵守着哦。这期间我看到一个朋友一次投入4万到科技股里，我真为她捏把汗，我想如果我要有这4万，一定会慢慢投入到低谷指数基金里，分十次也行哦。可是她还不理解我为什么这么谨慎哦。她认为市场已经在底部，就要起来了，不能慢慢定投错过。回忆以前我也是像她那样，经常一把梭，或者在市场低迷的时候，我就装死，等市场涨了，我就追涨，现在我变了，这都要归功于钉大哦！真的谢谢钉大了！还有我那个朋友说她是板块轮动兔子型的，说我做指数是初级乌龟型的，我们俩之间的龟兔赛跑，我相信我一定会赢的！因为有钉大和我们在一起！！！
- 3可目前18岁，大一，今年六月初开始定投，大概六月上中旬认识银行螺丝钉，正在看躺着也能赚钱的基金投资课的高手进阶部分……下个星期期末考试了，课程也是断断续续的看 概括定投以来的情绪状态：对于基金了解的越多，心态也越平稳 另外非常谢谢螺丝钉认真的教授知识、运行公众号
- 3琳年初的时候闺蜜问我她要理财该买些什么，我当时只说了一句话:你要是信我就买指数基金吧，并把钉大的公众号推给她，出于对二十多年死党的信任，她当天就开始跟着钉大定投起来。最近股市这样我看到账户里一天就跌几千块也开始不淡定起来，但我知道越是这种时候越是要坚持，怕她坚持不下去所以想要帮她坚定信心，结果她说她只是每周跟着定投压根没有去看过是亏是盈，然后让我到了该卖的时候告诉她一声就行。突然好佩服她的淡定
- 3郑岚你说我是包子么感觉我有点佛性啦，那笔放在那就好像一串数字，我较少意识到它有什么意义了。到定投日去看看。其实还是有点盼着定投日，有点担心等到我的定投日又涨回去了，有时候会想提前。但大部分时候我都不关注行情，看也不看。
- 3瓜爷（新疆和田玉雕厂合作股东）往往在我们最困难的时候，情绪焦急，无助，有时看到希望缺无法找到进一步的法子。也是好烦！好比近期的指数基金投资一样。暴跌一阵，出现了比较好的机会。但是以自己现在的实力又无法加大金额。便出现了心态的变化——加仓吗？抓住机会。可是也怕继续下跌呀……，我们的钉大真是超级的好。给与了比较中肯实际有用的建议。加上从好多的顶级大师的经验中也是像你说的差不多。得知，投资方向，策略是对的，坚持，耐心，控制自己的情绪影响，就按计划进行就好。没必要去多想就跟平常的一样。保持自己的现金定期投入不管是多是少都没有关系对自己来讲。是的，淡定，坚持。等待自己的知识，能力，更进一步时，再说吧！好久没写这样的总结了。
- 3朱红琳2018年6月，随着市场的下跌，心情是经历了低落、怀疑、痛苦、麻木、放弃等变化，但最终内心里还是有一个微弱的声音在告诫自己，曙光就要来临，要坚持按计划执行下去。不要再恐惧深渊在哪里，不要理会市场的变化，换换心情读读书，一切都会过去，你所走的每一步路都算数，时间看得见！
- 3086d9趁这几天跌一算了下买入的平均成本，二看了看哪个基金跌得最小，三没有贸然加仓按照既定的计划来定投，四记录了自己的心情波动，五投了下简历试试市场上钱荒不荒。
- 2妍最近市场低迷，尤其上周，处在几乎天天下跌的状态，看着浮亏越来越大，不免也会产生怀疑，产生恐慌，不知道自己是不是选对了方向，想想钉大说的指数基金长期上涨，长生不老，觉得除非股市没了，不然总是会上去的，就又坚持了定投的决心～
- 2bany钉大贴的这篇感悟写的真好，懂的人都懂，不懂的人你也难以说服他，毕竟只有时间才能证明一切。之前推荐了钉大给朋友，他在我的影响下选择了指数基金定投，然后股市就开始跌了，刚开始还能把自己的经验和他说说，结果前阵子的股灾，我就不知道该怎么说了，我是经历过15年的假牛的，但是他没有，而且也没有定投基金的经历，我只希望他能坚持然后三年后不知道会不会感谢我带他入坑
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