珍惜那些会被删的文章【周日谈】
周日随便闲聊。
我偶然翻看了一下后台的违规记录，竟有二十条，被删的文章加起来一共16篇。
我问了一圈人，这个违规数量的多和少，对账号影响大吗？
问完才知道，他们账号的违规记录比我还多，顿时心安了，反正有个高的顶住。
最新被删的文章是下面这篇：
老读者如果有印象，就会知道这是一篇发表于去年10月的旧文，当时也很快被删了，许多人都没有看过。
今年我试着捡回来，修改一些语句和措辞，删减敏感地方，增加新内容，这次的情况好一点，坚持了10天。
从后台的违规表述来看，它是被人举报的。
我也不想揣测什么，你要问我还会不会发出来，不会了。
事实上，修改违规文章是一件相当累人的活，我常常被弄得筋疲力尽，心烦气躁。而且违规文章再次发出来，会被判定为恶意对抗，处罚更厉害。
以后我发文章，都会同步一份发去小号备份，叫智先生语：
大号的文章被删，你可以试着在小号捞一捞，如果两边的文章都被删了，那就去百度捞一捞。
所以我建议各位读者，有时间就早点看完文章，尽量不要拖延。
另外为了保护文章，我会刻意取一些不吸引人的标题，比如《越南崛起是一件好事》，导致阅读量腰斩，比标题党的广告差多了。
可这篇文前后资料整理了半个月，8000字，如果你因此错过了，会很可惜，以后还会错过更多。希望大家适应我的这种标题风格，我实在不想每次完稿后，还要花一两个小时琢磨标题。
我在《今后文章的更新频率》里，有说过每周三和周六更新原创长文，请读者们注意。
最后解答一下评论区最多的疑问，如何长时间高效用电脑不伤身体？
最佳的解决办法当然是每小时活动几分钟，但是治标不治本，坐下来对着电脑十分钟就开始疼痛发作，剩余50分钟又该如何坚持？
所以关键还是从办公环境入手。
千人千面，我只能说说自己的解决方法，仅供参考（里面提到的商品非广告，请自行甄别）。
首先，我每天对着电脑至少14个小时，全程要么鼠标在动，要么键盘在敲，哪怕是在看视频和讲座，键盘也没有任何停歇（整理做笔记）。
我相信自己用电脑的强度，应该超过了绝大部分办公者，卷厂不算在内。
最先解决的是椅子问题，我买的是【保友金豪b】，至今仍在服役。
大部分的人体工学椅类似下面这种：
购买时你只需要看重两点：
1、扶手高度一定要和桌面齐平，这样手臂才有支撑点，不会累肩；
2、腰托很重要，一定要舒服，头枕只有午休往后倒的时候才有用；
1000元以内和3000元左右的，说实话没有什么区别，自己舒适才是王道，多用比价软件看看全网哪个渠道最便宜。
其次是鼠标。
我买过许多型号，没有一款能解决我手指疼痛的问题：
甚至还买过握式鼠标，我收到货用了五分钟就立即退了。
原因出在哪里呢？
小巧迷你的鼠标，不伤手指，伤腕；笨重的人体工学鼠标，不伤腕，伤手指。
以当前的技术，没有一款鼠标能满足持续使用12小时以上，手指和腕关节仍能保持最舒适的状态，一定会有某个部位先出问题，即使神仙来了也不行。
比如我之前买的这款握式鼠标，非常人体工学，非常朋克，它相当契合手握的自然姿势，解决了鼠标手的问题：
那它的问题在哪里？相当重，手腕和指骨同时发力才能挥洒自如。
最致命的地方是，为了让四个手指稳定地搭在左右键上，需要一直克服重力，也就是握紧鼠标，但食指和中指又不能误触左右键，得保持一点余力，因此指关节要有一个斜向外的力……不知道大家能不能理解我说的糟糕体验。
应付几个小时内的工作没问题，但只要大于10小时，任何很小的发力都足以累倒手指。
问题如此多，那就一步步解决吧。
我首先要解决手腕的疼痛问题，那有没有一种鼠标，无需挪动手腕也可以操作？有，就是下面放出来的这款【罗技轨迹球鼠标】：
它是通过大拇指操作圆球，从而控制鼠标的位置。
我当初用上这一款的时候相当惊喜，手腕终于不痛了，结果用着用着，大拇指关节疼痛……
这个思路是没问题的，鼠标只要不动，就能解决手腕疼痛的问题。
当我费尽心思琢磨手指疼痛的问题时，看到了一直空闲的左手，思路瞬间豁然开朗，为什么不将鼠标的一部分功能交给左手？
然后我就买了这一款【肯辛通轨迹球鼠标】（无线280，有线200），负责左手：
右手是【麦塔奇保手派三代】（170元）：
两个鼠标合影，：
左手负责鼠标方向和网页滚轮，右手只负责左右键，每天高强度用下来，两个手都不累，彻底、完美解决了我的问题。
左手使用轨迹球，初期上手肯定会有点不适应，但只要你用习惯了，肯定会来感谢我的。
我自己做了一个示范动图：
左手随便一个指头都可以操作轨迹球，轮流休息轮流上场，相当灵活。
至于键盘的选择，不多说了，直接推荐【罗技ERGO K860】，这一款相当契合手指的发力方向：
微软的那款人体工学键盘我没有用过，也可以试试，反正人气最高就这两款了。
然后是电脑显示屏，27寸最佳，眼球高度保持在显示屏的三分之二以上。
我买的是戴尔31.5英寸的4K曲面显示屏【S3221QS】，当初想的是工作+游戏，买回来从来没碰过游戏……
好处是，显示屏自带音响，节省桌面空间。
最后就是眼镜，防蓝光就行。
至于什么护肝片，营养补剂，适当补充就不作推荐了，欢迎评论区补充吧。
周末愉快。
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